Category Archives: Gymnastics

Selkä, joka ei pyöristy

Luistelussa olennaisinta on ryhti. Muodostelmaluistelussa olennaista on ryhti, joka pysyy raudanlujana. Hyvällä ryhdillä ja keskivartalon ja selän tiukkuudella varmistutaan siitä, että kuviot pysyvät ja vieruskaverilla on kallio johon nojata. Mutta koitapa tehdä peruskalliotakin jäykemmällä selällä kuperkeikkoja. Kun niissä pitää nimenomaan pyöristää se selkä. Joka sotii kaikkia mun oppimia tapojani vastaan.

Lisäksi, tiiättekö sen liikkeen missä maataan selällään lattialla ja heilautetaan kepoisasti jalat pään yli lattiaan? Noh, mä en saa jalkoja lattiaan. Selkä ei anna periksi ja ne kuuluisat mahamakkaratkin ahdistaa. Mutta ennen kaikkea se selkä. Uskon että sitkeällä venyttelyllä ja treenaamisella sekin liike on jossain kohtaa hanskassa.

Pitäisiköhän se taas siis palata kiltisti sen joogan pariin? Usch. Päälläseisontaa tulis nimittäin harjoiteltua siinäkin. Se alkaa tuntua jo mahdolliselta nimittäin. Että voisi seistä päällään jossain kohtaa siis ilman että kaveri pitää kiinni.

Siltakaato, uusin projektini

Tänään ei tarvinnutkaan vääntää kuperkeikkoja (jee), vaan tehtiin erinnäisiä kärrynpyöriä. Ja siltakaatoja. Ja käsilläseisontaa. Whii! On kyllä kivaa puuhaa tuollainen kehonpainotreeni (ja olisi huomattavasti kivampaa vähemmällä kehonpainolla, nimim. joskohan sitä jaksaisi noudattaa dieettiään taas, vai loppuukohan mielenkiinto alle viikossa?)

Mutta se siltakaato. Tiitihän jo aiheesta tilitti suhteellisen kattavasti, mutta niitten lisäksi mua hämmentää siinä monikin asia. Niinkun miten voi vastustaa painovoimaa siten ettei siinä kupsahda päälleen? Treenailin vaan puolapuiden avustuksella, ja sekin oli ihan riittävän rankkaa ja vaikeaa. Mutta ei se ollut yhtä vastenmielistä ja vaikeaa kun se takaperinkuperkeikka, joten siltakaadosta ei tullut nemesistä, tuli uusi projekti.

02102013

Again with the gymnastics-acrobatics. This time it was more cartwheels and handstands, great! I gotta admit, it would be way easier if I weight less. And yes, I did look at my diet instructions, but I’m not sure I’m interested enough to follow them. I found a move I want to lear, it’s called walkaway. And it looks something like this. It’s gonna take some time to learn it, but I want to!

Päälläseisontaa ja lentokuperkeikkoja

Oli vähän helpompaa tällä kertaa tuo telinevoimistelu, vaikka henkilökohtainen Nemesikseni neulansilmä ei vieläkään meinaa sujua. Perkele-metodi lienee ainoa tapa oppia se. Helppo metodi: yritä, epäonnistu, sano perkele. Toista.

Tunnilla olisi saanut kokeilla lentokuperkeikkoja ja puolivoltteja ponnulta patjalle, mutta meni pupu pöksyyn ja treenasin sen sijaan kärrynpyöriä. Kas näin:

Ilmeisesti kärrynpyörä lähtee paremmin, kun heiluttaa ensin sormiaan. Ihan ei oo hallussa toi suoraa linjaa pitkin meno, eikä hienoa jumppalopetusta jaksa/muista tehdä, mutta on se nyt sentään kärrynpyörän näköinen! Siitä vaan sitten tekemään paremmin. Ainakin jalat voisi saada ylemmäs ja pään tuonne käsien väliin kunnolla.

I did some cartwheels again today, as you can see. I also tried to do the pike mount again, but without any success. It’s clearly my Nemesis… But have this learning method called Perkele. It’s easy. Just try, fail and curse Perkele. Repeat.

Uusia elämyksiä / New things

Tänään päätin yskästä ja nuhasta huolimatta käydä vähän liikkumassa. Ei lenkille, mutta jotain piti päästä tekemään. Oon ollut niin älyttömän kiukkuinen tässä koko viikon, kun ei saa purettua ylimääräistä energiaa mihinkään. Tänään sitten pääsin aamupäivällä vähän balettiin. Ei ollut tutua eikä kärkitossua, eikä muutenkaan kovin baletillista vaatetusta, mutta siellä sitä tehtiin plieitä ja releveitä ja muita ihan into piukassa. Oon käynyt joskus tanssimassa modernia tanssia, mutta syystä tai toisesta se on aina jäänyt. Jotain sieltä jäi muistiin, kun noiden liikkeiden nimet tuntuivat tutuilta. Balettiope oli kiva ja symppis, joten ehdottomasti meen toistekin. Mutta pistän ainakin säärystimet että on balleriinafiilistä enemmän kun löysissä salihousuissa 🙂

Toinen uusi juttu oli se telinevoimistelu. Viime lauantaina piti passata, mutta tänään raahauduin paikalle. Ajattelin jotenkin että siellä joku pitää mua kädestä ja auttaa tekemään takaperinkuperkeikkaa (en nimittäin oo ikinä oppinut sitä kunnolla), mutta ei se ihan niin mennyt. Nimittäin alkulämmöiksi tehtiin jo kärrynpyöriä ja käsilläseisontaa. Mitähän ihmettä ne tekivät siellä viime viikolla? Lämpän jälkeen nimittäin lähdettiin heilumaan rekkitangolle ja tekemään (maassa olevalle) puomille kuperkeikkoja sekä hyppimään arabialaisia. Ensi viikolla varmaan sitten ihan sujuvasti jo tehdään voltteja? Huomasin sellaisen kivan seikan kun koitin tehdä rekkitangolla neulansilmää. Mulla on niin lyhyet kädet, (ja iso persosasto) että kun yrittää saada jalat tuolta välistä niin ottaa persuskiinni tankoon 😀

Despite still sneezing and all, I needed to get some workout done. In the morning I went to a ballet class to do some plié stuff and whatnots. It’s been a long time doing something so disciplined in a way, it was fun and hard. In the afternoon it was time for gymnastics. I thought that it would be easier. You know, someone would teach me how to do a cartwheel or something. But we did cartwheels and handstands just for warmup. Whoa. Well, it was fun anyway 🙂